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  " pilatesで得られる効果とは"

 

インナーマッスル強化

体幹のインナーマッスルを鍛えることにより

内側から身体を整え、ボディメイク・姿勢改善・柔軟性のあるしなやかな身体を作ることができます。

 

身体の不調を取り除ける

肩こり、腰痛、ストレートネック、ストレス解消、O脚、X脚など

一人一人のお身体に合わせたLessonを行うことより、

動かしやすい身体、効果を最大限に得ることが出来ます。

 

 

身体の使い方が変わる

pilatesで得た効果は自然と意識するようになり、

歩き方や生活習慣が変わり、

体が楽で軽く過ごしやすい毎日へ

 

リフォーマーを使ったピラティス 

 

リフォーマーをメインとしたレッスンを行っております。

リフォーマーは元々リハビリとして開発されたマシンです。

マシンが身体をリードしてくれることにより、ケガのリスクを避け

動かしやすく、しなやかな身体を作ってくれます。

運動が苦手な方でも負荷を調節することにより安全に運動が出来ます。

700以上のエクササイズがあり飽きずに無理なく楽しく続けられます。

 

 

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Company

店名 pilates studio LeTRONC
住所 東京都 新宿区新宿
最寄り駅 新宿三丁目駅・新宿駅
道順 ○新宿三丁目駅c6出口から徒歩1分

○新宿駅東口から徒歩10分

 
プライベートpilates studioの為
ご予約確定時に住所お伝えいたします。
電話番号 --
営業時間 09:00 ~ 21:00
設備・サービス STOTTPILATES merrithew製品
タワーリフォーマー
スタビリティチェア
スパインコレクター 

STOTT PILATES認定インストラクター
その他 ご予約・お問い合わせ 

以前まで、WEB予約を承っておりましたがリピーター様のご予約を優先の為
LINE @のみの予約となりました。
ご新規様の受付もしておりますので、お問い合わせ下さいませ。

当日なにかございましたら、
公式LINE・またはメールにてご連絡をお願いいたします。

letronc.pilates@gmail.com

 
お支払い方法は現金・またはクレジットカード各種・PayPay等ご利用頂けます。
 

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