2025年もたくさんの方にお会いでき、

レッスンさせて頂きありがとうございました🤍

下半期は新規のお客様が有難いことに増えまして、

来年一月のご予約　（土日）の枠は残り数枠となりました。

ご予約ご希望の方早めにご連絡ください✨

ピラティススタジオが増えてきているなかで、

リピート率が高くとても光栄です。

リピーター様の声や、沢山の方の身体の改善がみられて

日々のやりがいをとても感じられる一年でした。

来年、1月3日でスタジオが2周年を迎えます。

最初は不安もありながら、オープンをし

周りの方々に支えられて今があります。

来年はさらにパワーアップできるよう精進して参ります！

3年目も宜しくお願い致します☺️🤍

2025年も残りわずかになりましたね。

皆様のおかげで、

スタジオをオープンして約2年経ちます。

たくさんのお客様に出会えてとても光栄です。

Letroncでは、

ピラティスをただ教えるのではなく、

ご自身の身体と心に向き合えるレッスンを提供させて頂きます。

日々の生活の中で、自分自身と向き合える時間。中々取れない方も多いかと思います。

自身の身体が日々どう感じているのか。

そして改善すべきところは、どこなのか？

なにをしたら、日々心地よく感じられるのか？

Pilatesを通して、深く自分のことを知ることもあります。

身体、姿勢改善はもちろんですが、

心のためにも自分と向き合う時間を作りましょう✨

体験レッスン受付しております🌙✨

ピラティスで健康に毎日を心地よく過ごしませんか？

新宿三丁目から徒歩1分で

通いやすくプライベート空間でレッスン◎

pilates studio Letronc です🍂

少しずつ気温が下がり秋らしくなってきましたね。

秋になると美味しい食べ物が増えてきて、

毎年外食が多くなります。笑

先日は市場に行き、秋刀魚を食べましたが🐟

今年の秋刀魚は大きくてとても美味しかったです。

旬のものを食べる。と免疫力高まり、丈夫な身体になるとも

言われております。

以前までは同じものを飽きるまで食べたりと食生活が偏っていましたが、

最近は四季に合わせて食べるものを変えたりしています。

旬のものは栄養価が高く本当に美味しいです。

美味しいもの食べに行き、海に行ったり、

pilates受けに行ったり、

自身の心と身体に向き合い毎日過ごしています😊

10月も皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

こんばんは。

pilates  studio letroncです！

スタジオに"ラダーバレル"　　導入しました✨

ラダーバレルは他の器具と違い、スプリングがなくアーチ状の大きいバレルとラダー（ハシゴ）が付いております。

バレルで背骨の柔軟性、

ラダーを持ち肩甲骨や骨盤の安定などにアプローチでき、

インナーマッスルの向上にも繋がります。

9月になりましたが暑い日々がまだ続きますので

水分補給など対策し

お身体に気をつけて過ごしましょう🌱