4月になりましたね🌸

新年度迎えて、新しい事をやってみたいなと考えている方も多いんではないでしょうか。

身体の健康は心の豊かさに繋がると日々実感します。

疲れた日こそ5分、10分のストレッチを行うと

身体、心もスッキリします✨

ピラティスを始めたいけど中々踏み出せない、、

という方がとても多いかと思います。

「予算的に続けられるかわからない」

「動きが難しそう。」

「インスタグラムで見るようなウェア着なきゃいけないのか？」

様々な意見があるかと思いますが、

月1からピラティスを始めよう！と言いたいです✨

実際に当スタジオに来てくださる方でも月1ご来店くださる方もおります。

初めての方はピラティス難しい、わからない、

が当たり前だと思います。少しずつ慣れていくと

こうやって動けばいいんだ。と実感して下さると思います。

6回程でピラティスの良さ、効果を感じる方が多く続けてリピートしてくださっております。

ウェアは動ける格好であれば大丈夫です！☺️

マンツーマンで自分自身に集中し、

健康でボディラインを整えていきましょう♡